반응형 전체 글56 건강보험료 환급금 조회 대상자 기준 환급신청 국민건강보험에서 우편물이 하나 배달되어 확인해 보았더니 건강 장기요양보험료 환급금 신청안내라는 안내장이었습니다. 사업장에서 납부하고 있는 건강보험료가 자격변동, 이중납부 등의 이유로 환급금이 발생되어 신청서를 작성하여 환급금을 신청하라는 내용이었습니다. 환급금 신청 시 필요한 서류 및 정보와 유의사항을 확인해 보시고 환급금 신청을 진행해 보시기 바랍니다. 건강보험료 환급금 신청 방법 국민건강보험 환급금 조회 환급금 신청방법 건강보험 환급금 신청시 주의사항 건강보험 환급금 조회하기 본인명의 인증수단만 있다면 간편하게 조회가 가능합니다. PC로 건강보험 신청하기 1) 국민건강 홈페이지 (https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do) 접속 후 본인명의 수단으로 로그인합니다. 2) 환급금 .. 2023. 5. 11. 월세환급제도 홈택스 월세환급 신청하기 대상자 조건 월세에 거주 중이시라면 꼭 월세환급신청하셔서 받으시기 바랍니다. 월세로 냈던 금액에 대해 10~12%가량 공제받을 수 있는 제도이기 때문에 신청하지 않으시면 혜택을 받을 수 없습니다. 월세환급제도 신청하기 대상자 알아보기 대상자, 제외되는 경우, 신청방법 알아보기 월세환급 신청 바로가기 월세환급대상자 무주택 세대주 또는 주택관련 공제를 받지 않은 세대주의 세대원 연소득 7천만 원 이하 근로자 종합소득 6천만 원 이하 사업자 기준시가 3억 원 이하 주택 거주자 확인하세요! 임대차 계약과 등본의 주소지가 동일한가 전입신고 이후 기간만 공제 가능 계약자가 근로자 본인인경우 또는 기본공제대상인 경우 오피스텔, 고시원도 공제 가능 제외되는 경우 1. 본인 소유 주택이 있는 경우 2, 공동주택에 거주하며 월세를 지.. 2023. 5. 11. 전세자금대출 고정금리 아파트담보대출 금리낮은 은행 전세자금 대출을 신청할 때 주택금융공사에서 보증서를 제공하여 보증서를 담보로 금융기관을 통해 대출 심사를 받을 수 있습니다. 은행을 통해 대출을 실행하더라도 주택금융공사에서 대출 한도를 지정할 수 있는데요. 바로 전세자금 보증 제도입니다. 고정금리 전세자금대출 전세자금보증 은행에서 전세자금 대출을 신청할 때 보증서를 담보로 대출을 받을 수 있는 제도입니다. 전세자금대출 고정금리 이용방법 전세보증 한도에 따라 대출 한도가 결정되며 보증서를 받아 진행하게 되면 보증료도 납부해야 합니다. 이때 거주하고 있는 지역 지자체 또는 정부에서 지원하는 내용을 통해 금리우대를 받을 수 있으니 우대조건을 꼭 확인해보셔야 합니다. 협약전세자금보증 주택금융고사에서 보증비율을 100% 올리고 보증료율은 0.1%p 낮춘 고정금리.. 2023. 5. 10. 과학문화바우처 홈페이지 신청 사용방법 포인트몰 과학문화 격차 해소를 위해 과학 체험 교구 및 서비스를 이용할 수 있는 온라인 포인트 바우처 지원 사업을 확인해 보시기 바랍니다. 2023년에는 그 지원대상과 금액이 큰 폭으로 확대되었다고 하니 대상자는 확인하셔서 기간 내 신청하시고 바우처를 사용하시기 바랍니다. 과학문화 바우처 신청자격 사용방법 홈페이지 포인트몰 과학문화바우처 신청 알아보기 신청자격 1. 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모 및 조손가정, 다문화 가정, 경증 장애인 가정 2. 사회복지시설 및 법정복지시설 이용자, 교육복지우선지원사업 대상학교, 드림스타트, 청소년 방과후 아카데미 3. 6세이상 단, 대상자 선정 시 신규 신청자를 우선 선발 예정 신청방법 과학문화 바우처 홈페이지 접속 후 회원가입 필요 없이 본인인증 (휴대폰 본인확인)을 통.. 2023. 5. 9. 생계비대출 대상자 은행 신청방법 금리인하 혜택 정부지원 소액 생계비대출 서비스에 대해 알려드립니다. 신용도가 낮아 불법 사금융을 이용할 수밖에 없는 상황이라면 꼭 신청하셔서 도움을 받으시기 바랍니다. 소액생계비대출 서비스는 정부에서 지원하고 서민금융진흥원에서 홍보하는 정책입니다. [ 소액생계비대출 신청하기 ] 소액생계비대출 알아보기 최대 한도 : 100만 원 대출금리 : 연 15.9% (최저 연 9.4%) 만기 : 1년 중도상환 수수료 면제되며 만기 일시 상환입니다. 대출금리 인하 방법 1. 6개월 성실 상환 시 금리 인하(3.0% p), 최종 9.9% 2. 서민금융진흥원 금융교육 이수시 0.5% p 우대 금리 적용됩니다. 어떤 사람이 신청할 수 있나요? 신용평점 하위 20%이며 연소득 3.500만 원 이하인 사람은 정부지원 소액 생계비대출을 신청할.. 2023. 5. 8. 정부지원 복지정책 청년도약계좌, 청년내일저축계좌, 월세지원, 내일채움공제 정부에서 청년들을 위한 다양한 복지 정책을 시행하고 있는데요. 그 중에서 청년도약계좌, 청년내일저축계좌 그리고 월세지원과 내일 채움 공제에 관한 정책을 확엔해 보시기 바랍니다. 청년도약계좌 청년내일저축계좌 청년월세지원 청년내일채움공제 청년도약계좌 사회초년생인 청년들이 목돈을 모을 수 있도록 정부가 적금에 대한 원금에 기여금을 주는 계좌입니다. 대상자 만19세 ~ 만 36세 총 급여 연 7.500만원 이하의 청년 가구소득기준 중위 180% 이하(1인가구 기준 약 207만원) 지원내용 월 70만원 원금 + 정부기여금 최대 2만4천원으로 월 72만 4천원 5년 만기, 6% 금리로 약 5천만원 수령가능합니다. 단, 쳥년희망적금과 중복 가입은 불가능합니다. 청년내일저축계좌 중간계층의 청년들이 사회에 안착할 수 있.. 2023. 3. 28. 주택연금 가입조건 및 수령금액 계산 방법 주택금융공사에 집을 맡기고 연금을 받는 주택연금 가입자가 늘어나는 추세라고 합니다. 자신이 소유한 주택을 이용하여 연금을 타는 것이 바로 주택연금인데요. 주택연금 가입 조건과 수령금액 계산 방법에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 주택연금 가입조건 1. 배우자 또는 본인이 만 55세 이상인 경우 2. 공시지가 9억 원 이하 주택 소유자 (다주택의 경우 합산 가격이 9억 원 이하라면 가능) 3. 주택연금을 가입하는 주택에 실제 거주하고 있는 사람 주택연금 수령금액 주택연금 가입 시 주택을 담보로 매월 받는 연금지급액은 소유주택의 가격과 가입 시점의 연령에 따라 결정됩니다. 한국 주택금융공사에서 주택연금 수령액을 미리 계산해 볼 수 있습니다. 주택연금 월지급금 예시 실제 월지급금은 담보 주택의 시세 또는 감정평.. 2023. 3. 23. 운동할때 먹으면 좋은 영양제 먹는 시간 아르기닌 타우린 유산균 평소 건강 관리를 위해 영양제를 섭취하고 있다면 운동할 때 먹으면 도움이 되는 영양제를 확인해 보시기 바랍니다. 본인의 건강 상태를 확인하고 도움이 될만한 영양제 종류에 대해 바로 알아보시기 바랍니다. 내몸에 도움이 되는 영양제 운동할 때 먹으면 좋은 영양제 공복에 먹으면 좋은 영양제 식사 후 먹으면 좋은 영양제 운동 전에 섭취하는 영양제 글루타민 - 근육 분해를 막아주고 장 점막을 생성하는 효과가 있습니다. - 역류성 식도염이 있는 사람의 경우 단백질을 섭취할 때 함께 먹는 것이 좋습니다. - BCAA와 같이 섭취 시 시너지 효과가 있습니다. BCAA - 운동할때 피로감을 줄여줄 수 있고 근육의 회복을 활성화하는 효과를 줍니다. - 아침 공복 운동 시 먹으면 운동 수행능력을 높여주고 근손실을 줄여줍니다.. 2023. 3. 16. 베이킹소다 청소 살림 사용법 빨래 청소 증정품으로 받아온 베이킹소다를 어떻게 활용하면 좋을까 고민했는데요. 의외로 집안 살림에 많이 쓰이고 있습니다. 청소할 때도 사용하고 과일을 세척할 때도 사용하는 베이킹소다의 활용법을 확인해 보시기 바랍니다. 베이킹소다 사용법 주방청소 집안살림 과일세척 주방청소 필수 베이킹소다 가스레인지청소 물과 베이킹소다를 1:3 비율로 섞어서 인덕션 또는 가스레인지에 묻은 기름때 청소를 말끔하게 할 수 있습니다. 전자레인지 청소 물과 베이킹소다를 1:1로 만든 후 전자레인지에 넣고 3분간 돌려줍니다. 이후 행주로 내부를 닦아내면 전자레인지청소는 끝입니다. 반찬통냄새제거 따뜻한 물에 베이킹소다 한 스푼을 넣은 후 하루정도 두었다가 깨끗하게 세척하면 반찬통에 냄새가 사라집니다. 투명그릇세척 뿌옇게 변해버린 그릇이나 물때가.. 2023. 3. 14. 겨울 제철 대게 효능 키토산 타우린 풍부 주의사항 물이 차가운 2~3월은 대게의 살이 탱탱해서 가장 맛이 좋습니다. 대게 산지로 유명한 경북 영덕과 울진에서는 대게 축제까지 열리기도 하는데요. 맛있고 영양가 많은 대게의 효능에 대해 알아보겠습니다. 제철 대게의 효능 키토산 타우린 단백질 싱싱한 대게 고르는 법 키토산이 풍부 키토산은 면역기능을 높이는데 도움을 주는 성분입니다. 키토산과 키틴은 체내 지방 축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮춰 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다. 키토산이 면역기능의 일부를 담당하는 부신의 기능을 향상시켜주어 암세포 등을 직접 상대하는 면역세포인 NK 세포의 활성을 돕는다고 합니다. 골다공증 환자 중 비타민D 제제를 복용하는 사람은 대게에 들어있는 키토산이 지용성 비타민 D의 흡수를 방해하기 때문에 대게를 먹지 않는 것이 좋습니.. 2023. 3. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
